新德大藥局的部落格

    維他命D在以往的的認知是用來幫助鈣吸收，調節鈣平衡。從最近這幾年一直有新的研究報告，維他命D作用在體內的非常多器官，因此已經漸漸被視為一種賀爾蒙。

夏天是尿道結石的好發季節，依台灣的統計來看，每十個人就有一人有尿道結石的問題，男性發生率是女性的三倍左右。真的跟吃鈣片有關嗎?

大部分人應該都有抽筋的經驗，特別是半夜抽筋，結果整夜難眠。於是以為是缺鈣，到藥局買鈣片，或是最近吵得沸沸揚揚的維他命D，拼命吃結果還是抽筋，到底怎麼回事?

常見的護眼保健食品

1、山桑子：又名歐洲藍莓。山桑子中含特有的花青素，是一種強力的抗氧化劑，能促進血液循環，保持正常眼壓，還可以促進視紫質生成，有助於在夜間的視力。另外山桑子中的胡蘿蔔素也可以在體內轉成維生素A，亦可幫助夜間視力。

最近這幾年智慧型手機人手一台，這一年來發現眼科的慢性處方箋有年輕化的趨勢，有20幾歲還有假性近視的，也有18歲就有40幾歲才有的老花眼，更有一名男大生被診斷為白內障!!!

主要還是3C產品中的發出來的光，主要是藍靛紫光，統稱藍光，藍光能量最強，一般生活中也有藍光，而且屬於可見光，看似沒有問題，但是事實上，3C產品的藍光是沒有經過折射就進入眼睛，與一般大自然的折射光不同，3C產品的藍光幾乎100%進入眼睛，就如同眼睛直接看太陽一樣，對眼睛影響就很大。雖然眼睛內有水晶體可以吸收藍光過濾藍光，但水晶體是富含蛋白質的組織，光線太強進到水晶體，過多的藍光，也就是過多的能量，對水晶體來說就像煮蛋白一樣，加熱後透明變成白色，水晶體也一樣，藍光吸收多了就開始混濁，也就是白內障。如果更嚴重的話，還有可能導致黃斑部病變。