新德大藥局的部落格

常見的護眼保健食品

1、山桑子：又名歐洲藍莓。山桑子中含特有的花青素，是一種強力的抗氧化劑，能促進血液循環，保持正常眼壓，還可以促進視紫質生成，有助於在夜間的視力。另外山桑子中的胡蘿蔔素也可以在體內轉成維生素A，亦可幫助夜間視力。

最近這幾年智慧型手機人手一台，這一年來發現眼科的慢性處方箋有年輕化的趨勢，有20幾歲還有假性近視的，也有18歲就有40幾歲才有的老花眼，更有一名男大生被診斷為白內障!!!

主要還是3C產品中的發出來的光，主要是藍靛紫光，統稱藍光，藍光能量最強，一般生活中也有藍光，而且屬於可見光，看似沒有問題，但是事實上，3C產品的藍光是沒有經過折射就進入眼睛，與一般大自然的折射光不同，3C產品的藍光幾乎100%進入眼睛，就如同眼睛直接看太陽一樣，對眼睛影響就很大。雖然眼睛內有水晶體可以吸收藍光過濾藍光，但水晶體是富含蛋白質的組織，光線太強進到水晶體，過多的藍光，也就是過多的能量，對水晶體來說就像煮蛋白一樣，加熱後透明變成白色，水晶體也一樣，藍光吸收多了就開始混濁，也就是白內障。如果更嚴重的話，還有可能導致黃斑部病變。