- Jun 24 Sun 2018 00:11
甲狀腺素可用來減重嗎?一次搞懂甲狀腺素!可增加基礎新陳代謝的速率。可增加脂肪分解,與碳水化合物的利用。
- May 13 Sun 2018 10:06
祝全天下的母親,母親節快樂!
- Apr 15 Sun 2018 11:50
夏天快到囉!!大家一起來自重訓練!!
自重訓練適合所有人,利用自己的體重來練習,不需要藉助器械在家就可以完成。
自重訓練的好處有很多,最主要的就是方便經濟,隨時隨地就可進行簡單的訓練,配合上飲食也可以練出一身漂亮的肌肉。自重訓練基本都靠自身重量完成自己的訓練,所以有些動作很強調自己的體重和核心力量。
自重訓練適合所有人,沒有性別的限制,沒有年齡的要求,可以這麼說,自重健身適合所有人。在日常生活中,我們的承受著自身的體重,所以自重健身相比起健身房的啞鈴、槓鈴訓練更容易上手。
- Feb 12 Mon 2018 13:52
為什麼到冬天皮膚就會癢?
為什麼到冬天皮膚就會癢?
很多病人來問是不是體內有毒素,需要排毒?
- Feb 02 Fri 2018 08:46
誰說吃胃散可以健胃整腸助消化?
- Jan 25 Thu 2018 08:20
犀利士用於治療攝護腺肥大有這麼犀利嗎?
- Jan 04 Thu 2018 00:06
常吃黃豆製品易導致乳癌?
- Jan 02 Tue 2018 21:11
簡單快速認識沛麗婷
- Dec 20 Wed 2017 18:45
蠶豆症需要避開的用藥